Étiquette : méditation

L’importance d’être bien ancré et enraciné avec la technique d’ancrage de la boucle du double cœur de Gaïa

Passionné de minéraux, j’ai rencontré par hasard hier dans un salon d’exposition de minéraux une personne à la recherche d’une pierre, d’un minéral car elle se disait tête en l’air. Cette personne m’a dit méditer. Cela nous rappelle l’importance d’être correctement enraciné lorsqu’on médite et que l’on va […]

La cohérence cardiaque : c’est quoi, comment ça marche, quels sont les bienfaits, la pratique (vidéos…)

La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et […]

Méditation de la boule d’Amour

Première partie : (voir les liens en dessous) , il y a dans le premier une écoute gratuite. après une relaxation guidée d’un quart d’heure, une délicieuse mise en état d’hyperconscience du corps suivie d’une expérience poignante de méditation. Ecouter ou acheter : Texte Michel Dogma, Logos Musique […]