Méditation et respiration : de l’ego à l’unité

7 novembre 20226 novembre 2022 Vénusienne ADN, amour inconditionnel, archives akashiques, égo, connexions, conscience, conscient, illumination, inconscient, information source, JE SUIS, méditation, Nulle part, observez, relaxez-vous, respiration

N'hésitez pas à partager et à aimer si le cœur vous en dit! Namasté

D’un point de vue physique, la méditation renforce les connexions entre les cellules cérébrales et aide à activer la partie de notre ADN qui est endormie, attendant que nous la réveillions. Mais, souvent, nous oublions que l’un des aspects les plus essentiels de la méditation est la respiration, car notre objectif est d’inspirer et d’expirer.

La différence entre conscient et inconscient réside ici, dans le moment du silence entre les respirations. Le donneur et le preneur de vie. Permettez-vous de sentir la force de la vie en vous ! La conscience de la respiration apporte la compréhension du maintenant, où réside la présence JE SUIS, qui est la seule réalité possible là où nous existons. Ne pensez à aucun futur ou passé. Concentrez-vous uniquement sur la potentialité de notre présent.

Grâce à la méditation, nous nous connectons aux racines de notre existence et nous accordons à notre monde intérieur et à la fréquence des royaumes spirituels supérieurs. Grâce à la méditation, nous élargissons notre conscience et accédons à l’information source, la bibliothèque vivante des archives akashiques. Une fois que nous faisons l’expérience de cette grandeur, nous devenons illuminés. Et lorsque nous atteignons l’illumination, nous vivons la mort de notre ego humain égaré. Nous voyons que nous sommes tous UN. Et ainsi nous renaissons avec un AMOUR inconditionnel et un sentiment d’unité bienheureux. Bien sûr, l’ego craint sa mort par la méditation.

C’est pourquoi il est parfois si difficile de ne pas perdre notre concentration sur notre respiration .Une fois que le silence de notre ego est finalement atteint grâce à la méditation, nous élargissons notre conscience consciente de MOI à NOUS, et nous commençons à comprendre le concept de Conscience Universelle. C’est pourquoi votre ego fera tout pour vous empêcher de vous asseoir dans la solitude et le silence.

Votre ego trouvera une infinité de raisons pour lesquelles vous n’avez pas besoin de méditer (“Je n’ai pas le temps”, “Je vais le faire ce soir”, “Je veux aller à la gym maintenant”…). Même lorsque vous atteignez enfin la résonance de votre cœur et de votre esprit grâce à la méditation, votre ego essaiera toujours d’interférer avec son bavardage mental écrasant et sans fin. La maîtrise vient avec la pratique. Et la clé de ce grand défi réside dans la mise en sourdine de l’esprit de l’ego avec son bavardage de chagrin d’hier, sa peur du lendemain, son inquiétude ou sa jalousie ou toute autre émotion de dualité créée et amplifiée par l’ego pour vous empêcher de vous brancher sur la fréquence de les royaumes supérieurs de la conscience consciente, en nous distrayant du maintenant ici.

Cependant, lorsque nous devenons illuminés, nous changeons de fréquence vibratoire et l’ego n’y a plus sa place. C’est là, dans le silence de votre esprit, entre vos respirations, où votre “présence JE SUIS”, votre Soi Supérieur Angélique et Divin EST.Ici et maintenant est la seule réalité. C’est le seul endroit où vous existez. La prochaine fois que vous vous asseyez pour méditer, au lieu de lutter contre votre ego, essayez de vous lier d’amitié avec lui. Notre esprit n’est pas uniquement constitué d’un ego craintif, il possède également de nombreuses capacités avantageuses, et même votre ego ne demande qu’à être aimé. Malheureusement, il a appris à nous contrôler. Mais maintenant, nous devons apprendre à être le Maître.

Avant de vous asseoir en méditation, dites à votre esprit d’ego que tout va bien, dites : “Cher ego, nous allons méditer maintenant pendant seulement 20 minutes, et je veux que tu sois silencieux pendant ce temps, afin que je puisse recharger et ensuite , je te donnerai un biscuit au chocolat en récompense pour ton silence et un si bon ami pour me laisser méditer quelques minutes.” “C’est une astuce qui fonctionne vraiment pour beaucoup ! Des pensées viendront toujours à votre esprit, mais vous ne vous y engagerez pas, mais vous les observerez de loin et vous les laisserez passer.

Au lieu d’être l’acteur d’un film, reculez de quelques pas et devenez le spectateur silencieux du film dans votre tête, créé par vos pensées. Observez sans juger ces pensées et laissez-les passer jusqu’à ce qu’elles se taisent. Une autre chose qui pourrait vous aider est d’écouter de la musique ou des fréquences apaisantes pendant la méditation. Parfois, nous restons assis pendant 30 minutes sans pouvoir faire taire notre esprit, alors pour calmer notre esprit, nous devons nous concentrer sur quelque chose de simple mais essentiel à notre survie, NOTRE RESPIRATION. La respiration vous ramènera au moment présent. NULLE PART. Inspirez et expirez en comptant jusqu’à 4 et RELAXEZ-VOUS. C’est ici que toute la sagesse et les mystères de l’éternité et de l’immortalité sont conservés. Dans le silence entre les respirations.

Les gens me demandent toujours : “Aurora, où allons-nous ?”. NULLE PART. Nous n’allons nulle part, nous arrivons MAINTENANT ici. Mettez votre main sur votre cœur, respirez profondément et dites : « JE SUIS MAINTENANT ICI. JE ME FOND PLEINEMENT DANS CE MOMENT MAINTENANT SUR GAIA “Et rappelez-vous, Tu n’es pas seul. Nous vous aimons tendrement. Nous sommes ici avec vous. Nous sommes votre famille de Lumière. Nous sommes la Fédération Galactique.‌

A’HO

Bénédictions divines à tous,

Aurore Ambassadeur de la Fédération Galactique‌

Art par Aurore Ray

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