Comment renforcer son ancrage spirituel
Qu’est-ce que l’ancrage spirituel ou รฉnergรฉtique
Lโancrage spirituel ou รฉnergรฉtique, cโest notre connexion ร notre Terre et la Vie. On parle aussi souvent dโenracinement.

Et tout comme les racines profondes et solides dโun arbre, lui permettent de croรฎtre et rรฉsister aux intempรฉries. Un bon enracinement nous donne lโassise รฉnergรฉtique nรฉcessaire pour vivre pleinement et nous รฉpanouir.
Cet arbre rรฉsiste aux violents orages de la rรฉgion depuis plus de 400 ans.
Pour nous les รชtres humains, lโenracinement se concrรฉtise par notre capacitรฉ ร expรฉrimenter pleinement les aspects matรฉriels et physiques de la vie. Cโest-ร -dire :
Tout ce qui se rapporte ร notre corps physique : alimentation, sexualitรฉ, activitรฉs physiques, soin que nous nous portons, etc.
Et par extension, le matรฉriel qui nous permet de maintenir notre corps physique en bonne santรฉ et en sรฉcuritรฉ : nos possessions, notre logement et lโargent qui finance tout รงa.
Mais avant de dรฉcouvrir le rituel dโancrage que je vous propose plus bas, peut-รชtre vous demandez-vous ร quoi รงa sert ?
Pourquoi s’ancrer ou s’enraciner
Comme nous lโavons vu, lโancrage donne lโassise รฉnergรฉtique nรฉcessaire pour vivre pleinement notre vie. En dโautres termes, il reprรฉsente les fondations sur lesquelles repose toute votre vie.
Il impacte ร la fois votre santรฉ, votre rapport ร votre corps, votre confiance en vous et en la vie et votre รฉpanouissement.
Ainsi, si les fondations sont solides, vous avez la force de traverser les difficultรฉs, de profiter et prendre plaisir, de vous affirmer et crรฉer une vie รฉpanouissante et pleine de sens.
Alors que si les fondations sont instables, vous risquez de vous effondrer et vous รฉparpiller ร la moindre occasion. Et avoir lโimpression de vous faire ยซ ballotter ยป par la vie.
Travailler votre ancrage vous permettra de :
Accepter votre prรฉsence sur Terre et donner du sens ร votre vie ;
ยซ Habiter ยป votre corps et sentir votre connexion ร notre planรจte ;
Favoriser votre รฉveil spirituel, tout en gardant le sens des rรฉalitรฉs >>> Lire lโarticle ยซ 10 faรงons de favoriser son รฉveil spirituel ยป ;
Vivre dans lโinstant prรฉsent, tout en prรฉparant le futur avec optimisme ;
Apprรฉcier les moments de solitude, tout en nouant plus facilement des liens avec les autres ;
Savoir clairement ce que vous voulez, tout en lรขchant prise sur le rรฉsultat ;
Augmenter votre taux vibratoire >>> lire lโarticle ยซ Comment augmenter son taux vibratoire ยป
Manifester ce que vous voulez, grรขce ร la loi de lโattraction >>> Lire lโarticle ยซ Comment utiliser la loi de lโattraction ยป ;
Cultiver la paix intรฉrieure, tout en sachant poser vos limites ;
Crรฉer votre vie sur mesure et rรฉaliser vos rรชves ;
Etc.
Les signes d’un manque d’ancrage spirituel
Tendance ร vous perdre dans vos pensรฉes (rรชvasser, ruminer, etc.) ;
Ne pas vous prรฉoccuper de votre corps ;
Passer du temps en pleine nature vous ennuie, voire vous donne des angoisses ;
Difficultรฉs ร concrรฉtiser vos projets ;
Problรจmes de circulation sanguine, en particulier dans les jambes (pieds et jambes froides, crampes, etc.) ;
Difficultรฉs ร trouver votre place dans votre vie ;
Tendance ร lโangoisse et lโanxiรฉtรฉ, sentiment dโinsรฉcuritรฉ ;
Les choses matรฉrielles et lโargent nโont pas ou trรจs peu dโintรฉrรชt pour vous ;
Intรฉrรชt pour tout ce qui est intellectuel ou spirituel et pas pour les activitรฉs manuelles ou physiques ;
Manque de vitalitรฉ et fatigue gรฉnรฉrale ;
Instabilitรฉ dans certains domaines de votre vie (professionnelle, sentimentale, financiรจre, etc.).
Difficultรฉs ร savoir ce que vous voulez et prendre des dรฉcisions ;
Etc.
Si vous vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces situations, il est possible que vous manquiez dโancrage.
Dรฉcouvrez 5 faรงons de favoriser votre ancrage spirituel plus bas.
Comment trouver son ancrage
Lโurbanisation massive et la consommation dโรฉcrans rรฉpรฉtรฉe de notre mode de vie moderne font que la plupart dโentre-nous manque dโancrage et dโenracinement.
Pour y remรฉdier, vous pouvez :
Rituel d’ancrage simple et facile
Mรฉditation de l’arbre
Installez-vous debout ou assise sur une chaise, les 2 pieds posรฉs ร plat sur le sol et รฉcartรฉs ร la largeur de votre bassin et le dos droit.
Inspirez profondรฉment par le nez, puis expirez lentement par la bouche.
Respirez ร nouveau normalement par le nez, pendant toute la mรฉditation qui suit.
Fermez les yeux.
Comme lโarbre, visualisez des racines qui poussent de la plante de vos pieds jusque dans le sol. Vos racines sont de plus en plus grosses et solides et sโenfoncent profondรฉment, jusquโร atteindre le noyau terrestre.
Visualisez maintenant lโรฉnergie de la Terre, puissante et bienfaitrice qui remonte de son noyau, le long de vos racines, puis de vos jambes et jusque dans votre bassin.
Sentez votre lien puissant avec la Terre et sa force qui circule ร prรฉsent en vous.
Rouvrez les yeux et reprenez vos occupations habituelles.
Laย mรฉditation de lโarbreย est un rituel qui prendย moins de 5 minutesย et que vous pouvez faire tous les jours. Lโidรฉal รฉtant de lโintรฉgrer ร votre routine bien-รชtre du matin.
Source : Comment renforcer son ancrage spirituel – Libรจre ta Vie (liberetavie.com)
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