La méditation par Damien Maya : bien débuter en méditation, les bienfaits, astuces, les erreurs du débutants…

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  Bonjour,

  Le mental est le singe, commence par dire cet article et dit que le singe nous contrôle, bien entendu c’est une image.

  Une autre image est que le mental souhaite toujours autre chose et de ce fait se voit toujours entravé, en cage. En même temps le mental ne voit pas la cage, mais ressent que quelque chose ne va pas.

  Pourquoi commence t’on la méditation ?

  C’est dû à la recherche de perfection que recherche toujours le mental. Le mental recherche la perfection et souhaite obtenir des pouvoirs, étendre son pouvoir sur son environnement. C’est principalement pour cela que la plupart des gens débutent la pratique de la méditation, même s’ils s’en défendent et même s’ils le savent, ils le cachent, ou se refuse de l’admettre.

  Le vrai objectif de la méditation est l’éveil.

  En fait il n’y a ni meilleur truc, ni impossibilité de méditer, ou plutôt si.

  Premièrement l’on ne médite pas, mais l’on met en pratique un processus méthodologique nommé méditation, c’est une technique.

  Secondement, c’est vrai, il nous est impossible de méditer, mais pas d’intégrer la technique de la méditation à partir de laquelle se déploie l’éveil. Le réel point d’achoppement étant le passage de la pratique de la méditation assise ou en marche, avec la stabilisation des ressentis que l’on aura obtenu durant nos séances de méditation, dans la vie quotidienne, se que l’on nomme post-méditation et c’est à ce point qu’il peut se produire une rupture menant à un échec, et qui fera qu’une personne abdique et renonce à pratiquer la méditation.

  Ce qu’il faut savoir et qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise session de pratique de la méditation, même si parfois nous sommes plus satisfait de notre pratique, que d’autre. Ensuite qu’en pratiquant la méditation nous favorisons le déploiement de l’éveil et non que c’est JE, nous, qui obtenons l’éveil, comme cause, résultat de notre application de pratiquer la méditation, cela va nous aider à nous punir de ne pas arriver à nous éveiller.

  Finalement, même si cela va contrarier certaines personnes, si vous avez l’occasion de pouvoir obtenir et lire, le manuscrit “Nouvelle voie pour l’éveil”, actuellement sous presse, publié par les éditions Spinelle, vous découvriez une pratique de méditation inusitée depuis plus de 2500 ans, que j’ai obtenu par l’intuition et qui permettra à chacun de pouvoir obtenir un ressenti éveillé rapidement, soit l’éveil. Ainsi par la suite il vous sera plus aisé que jamais auparavant, de pouvoir pratiquer la méditation traditionnelle et même la vue dzogchen.

  Bien à vous toutes et tous et je vous souhaite une agréable et harmonieuse semaine.

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