Comment renforcer votre intuition à travers le cycle lunaire

12 décembre 202212 décembre 2022 Fabien.led Aucun commentaire à, comment, cycle, intuition, le, lunaire, renforcer, travers, votre

N'hésitez pas à partager et à aimer si le cœur vous en dit! Namasté

Que nous en soyons conscients ou non, nous sommes tous profondément liés au cycle de 29,5 jours de la lune.

Le corps humain est composé d’environ 60 pour cent d’eau. Comme l’attraction de la lune sur les marées océaniques, la lune nous fournit de la même manière un flux et reflux d’énergie qui peut être observé si nous prenons le temps de le remarquer.

Lorsque nous commençons à suivre le cycle lunaire et la manière dont il nous affecte, nous devenons instantanément connectés à quelque chose de plus grand que le récit de notre ego, qui nous maintient souvent dans un paradigme “jamais assez” – la soif constante de distraction, de déconnexion ou de multitâche. . La connexion lunaire et le développement de l’intuition nous réveillent de cette transe et nous connectent à quelque chose de plus grand.

L’alignement avec les fluctuations croissantes et décroissantes de la lune peut nous aider à renforcer notre intuition et à devenir plus intelligent émotionnellement.

Comment démarrer votre connexion lunaire : faites confiance à votre instinct
L’un des avantages d’être connecté au cycle de la lune est que deux fois par mois – à la nouvelle lune et à la pleine lune – on vous donne des dates concrètes pour vérifier avec vous-même et explorer quelles pensées, habitudes ou attitudes doivent être lâcher prise pour grandir. Commencez ici pour commencer votre voyage de connexion avec le cycle de la lune.

Enregistrez-vous à chaque nouvelle lune et pleine lune

En prenant régulièrement ces journées pour faire le point sur vous-même, vous pouvez commencer à identifier clairement où apporter des changements pour vous aligner sur la vie que vous souhaitez le plus vivre. Discerner un oui ou un non clair de l’intérieur est le processus vers la confiance en votre instinct. À ces dates, demandez-vous : mes habitudes, mes activités et mes choix servent-ils vraiment mon moi supérieur ? Cet engagement lunaire ouvre le portail pour que sa nature intuitive évolue.

Restez nourri

Alors que vous travaillez sur le développement de votre intuition en alignement avec le cycle de la lune, il est essentiel de manger des aliments nourrissants, de rester hydraté et de bien vous reposer. Vous aurez plus de chances d’obtenir une réponse claire de votre instinct si votre corps ne souffre pas d’indigestion, de déshydratation et de fatigue. Méditer ou se reposer dans le calme pendant au moins 10 minutes par jour nourrira également votre capacité intuitive.

Utilisez la sagesse de l’intestin

Lorsque vous vous retrouvez à douter d’une décision ou à ressentir un profond sentiment de stress ou de peur, vérifiez comment vous vous sentez au centre de votre corps, en particulier dans le bas de votre abdomen – faites confiance à votre intestin . Commencez à observer votre processus de prise de décision lorsque vous êtes dépassé ou anxieux. Garder la conscience, détendre votre respiration et vous donner de l’espace pour changer est la clé pour transformer ces sentiments.

Pratiquez le discours conscient

Modifiez lentement mais sûrement les habitudes qui vous poussent à exagérer la vérité, à réprimer vos sentiments ou à réagir de manière excessive de manière nuisible. Observez-vous lorsque vous agissez de ces manières particulières, en prenant davantage conscience de votre comportement. Alors que vous témoignez de votre propre changement, prenez également note de l’état constant d’élan et d’évolution de la lune.

Ce que les phases de la lune représentent pour notre voyage intuitif
La nouvelle lune est le début du cycle de la lune et peut marquer un « point de départ » mensuel pour nos intentions. C’est le moment d’envisager le mois à venir et de publier tous les résultats liés au « produit final » de ce que vous attendez de la vie. Ce jour-là chaque mois, posez-vous des questions telles que : Quelles graines suis-je en train de planter en ce moment ? Y a-t-il des projets ou des pratiques de soins de l’âme à commencer ce mois-ci ?

La nouvelle lune est un moment pour honorer et contempler votre vie intérieure et votre processus interne. C’est une période où notre intuition est renforcée, alors honorez cette énergie avec des pratiques plus douces et plus contemplatives. Des activités comme un bain aux chandelles, une danse extatique, du yoga réparateur, de la peinture à l’aquarelle et de l’écriture créative aident toutes à développer et à honorer l’intuition pendant cette période.

La pleine lune est le point médian du cycle de la lune, marquant la pleine expression de nos intentions. C’est une période où le drame, le chaos ou le stress peuvent prendre le dessus si vous n’êtes pas conscient de vos déclencheurs et de votre état actuels. Lorsque nous sommes fatigués ou déséquilibrés, l’énergie de la pleine lune peut amplifier la réactivité et la sensibilité.

Les pratiques d’ancrage telles que la respiration, l’exercice, une bonne alimentation, le repos et les activités créatives nous permettent de nous connecter à notre corps, de vider notre esprit et de nous inspirer de ce que nous aimons. Une question simple— Que puis-je libérer ? – gardera votre intuition aiguisée pendant cette période.

Soyez témoin de la lune qui change de forme comme ancre. Avec le temps et avec dévouement, vos intentions alignées sur la lune se transformeront en rituels sacrés. Vos pratiques émouvantes s’amplifient sous la direction de l’appel de la lune. Progressivement, couche par couche, les habitudes obsolètes sont abandonnées. Votre vraie nature se développe et les étapes de votre parcours de vie apparaîtront clairement.

Sachez que votre processus intuitif vous est propre. Croire en votre capacité à être aussi expansif que la pleine lune ou aussi raffiné et précis que la nouvelle lune vous rappellera que vous êtes connecté à un alignement universel et céleste. En vous tournant vers les rythmes lunaires pour obtenir des conseils, vous graviterez naturellement vers un processus profondément intuitif et respectueux, en harmonie avec les forces cosmiques qui sont là pour nous.

Une pratique d’observation lunaire pour développer l’intuition
Cette pratique peut être effectuée à n’importe quel stade du cycle de la lune. Vous aurez juste besoin d’un endroit pour vous asseoir ou vous allonger confortablement, d’un stylo ou d’un crayon et d’un journal. Reposez-vous sur chacune de ces étapes aussi longtemps que cela vous semble nécessaire et utile.

1. Contemplez la lune ou visualisez la lune devant vous.

2. Adoucissez tout votre corps, respirez profondément et accueillez dans un sentiment de libération.

3. Définissez une intention de supprimer les blocages et les perceptions et perspectives négatives de votre état d’esprit.

4. Ouvrez-vous à vous aligner avec votre moi le plus élevé et le plus équilibré, et saluez la lune comme guide dans ce processus.

5. Observez les formes, les sons, les impulsions intérieures, les symboles ou les messages qui peuvent survenir dans cet état méditatif.

6. Lorsque vous êtes prêt, remplissez les invites suivantes, permettant aux réponses de venir de votre centre. Vous pouvez choisir de tenir un journal en longueur ou de garder vos réponses courtes. Envisagez d’afficher vos réponses sur votre miroir ou votre mur pour vous rappeler votre processus intuitif.

Je me connecte avec…
Je ressens…
Je m’inspire de/par…
J’aime…
Je parle…
Je ressens…
Je suis accueillant…

**Par : Mara Branscombe

Source : https://www.spiritualityhealth.com/strengthen-intuition-through-lunar-cycle

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