Son action s’étend à plusieurs niveaux : mental, spirituel, émotionnel et physique.

Ra = Le principe du feu. Symbolise le soleil, source de vie, de chaleur et d’énergie. Il purifie et dynamise.
Ma = Le principe de l’eau. Symbolise la lune. Mère cosmique.
Il rafraichit et nourrit.
Da = Le principe de la terre. Fournit le terrain d’action.
Sa = Le principe de l’air. Symbolise l’infini impersonnel.
Le son de cette vibration appelle l’esprit à descendre dans la matière afin de l’animer de vie.
Say = La totalité de l’expérience.
So = Le sentiment d’identité personnel.
Hung = L’infini. Vibrant et réel.

So Hung fusionne l’infini et le « fini » La puissance créatrice infinie de l’univers réside en chacun de nous. Tel l’infiniment grand, vit en nous l’infiniment petit. En se recentrant vers l’intérieur de nous-même, nous contactons notre divinité. Cela nous permet de nous connecter au plus haut potentiel de notre mission.
La première partie du mantra se développe en direction du ciel.
La seconde partie appelle les qualités de guérison à descendre du monde supérieur vers la terre.
Ce cycle d’échange entre ciel et terre permet la transformation.
Ce mantra renforce l’interaction de l’esprit et de la matière.

La Pratique

Avant de commencer, installez-vous confortablement, le dos droit. La position du lotus est recommandée mais ne doit pas être un obstacle. L’important est que vous vous sentiez à l’aise. Prenez quelques respirations profondes, toujours sans forcer, à votre rythme. Au fur et à mesure de la récitation votre respiration deviendra plus ample.

Quand vous êtes prêt(e) ouvrez vos paumes vers le ciel dans un geste d’accueil et entonnez le mantra : Ra Ma Da Sa / Sa Say So Hung

Pendant la pratique, je vous invite à porter votre attention dans votre cœur, à la croisée du chemin entre ciel et terre. Vous pouvez également focaliser votre attention sur l’Ajna chakra (entre les deux sourcils).

L’écouter simplement, ou le chanter vous aidera à augmenter votre fréquence vibratoire, à vous revitaliser, vous renforcer et vous libérer d’énergies négatives. Le pratiquer régulièrement renforcera ses effets. Vous pouvez aussi le pratiquer dans l’intention d’envoyer l’énergie de guérison à quelqu’un en particulier. Offrez-le autour de vous. C’est un merveilleux présent.

Pour vous guider, je partage avec vous mon chant du mantra répété 9 fois.

En reprenant 12 fois cette séquence, vous aurez parcouru un mala entier.

Envie d’en apprendre plus sur la pratique des mantras et ses bienfaits ?
Vous trouverez des informations supplémentaires dans la vidéo ci-dessous 

Amour & Lumière*

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