Le Free Yoga : suis l’impulsion de ton corps pour un total lâcher prise
“Le souffle épouse la posture et procure la juste énergie. Il amène vers une conscience plus fine de la pratique qui s’apparente au “drashtar”, c’est à dire à la conscience témoin.”
YOGA vue sur MER
Aujourd’hui je te fais découvrir ou redécouvrir la pratique du free yoga ou yoga libre. Une pratique de total lâcher prise et en même temps de reconnexion totale au corps. Il peut être connu sous d’autres noms tel que danse extatique lorsqu’on l’accompagne de musique par exemple ou encore “mouvements ou chant intuitif”… Le nom “yoga libre” regroupe plus globalement toutes ces formes. Cependant la pratique est bien plus importante que le nom qu’on lui donne.
J’espère que cette vidéo va, ou t’a, aidé / éclairé en cette période de pleine lune !
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