Changements Cosmiques et Sciences Spirituelles

CŒUR-CERVEAU : RELATION D’ÉQUILIBRE

lmp1-prendre-oreiller-de-jade

D’une main, saisir la peau du cou, de chaque côté de la colonne cervicale. Presser fermement avec douceur et relâcher – 9 répétitions.

lmp2-percuter-oreiller-de-jade-768x2792- Percuter l’oreiller de jade

Placer vos mains sur l’arrière de la tête, l’index sur le majeur. Faites glisser l’index sur le crâne de façon à percuter cette zone. – 7 répétitions.

Ce troisième automassage maintient le bon fonctionnement de la thyroïde.

3- Thyroïdelmp3-automassage-thyroide

*Cet automassage convient aux gens qui ne sont pas médicamentés. Cet automassage ne remplace aucunement la médication.

 

Exercice de respiration

lmp4-respiration-oxygenation-cerveau4-Oxygéner le cerveau éclaircit l’esprit, la concentration et la mémoire; réduit la fatigue mentale.

Debout ou assis, inclinez la tête légèrement vers l’arrière (si vous avez un problème cervical, n’hésitez pas à appuyer votre tête).

Langue au palais, inspirez par le nez en visualisant que le qi (tchi) pur y entre et se répand comme illustré à la figure du bas ci-contre.

Maintenir la respiration et visualiser que l’énergie pure inspirée tourne 3 fois tel que montré à la figure du haut ci-contre et, expirez par le nez. – reprendre l’exercice de 3 à 5 fois.

Sources :

Les découvertes en neuro-cardiologie : https://assoarts2015.wordpress.com/les-decouvertes-en-neuro-cardiologie/

Gascon, M. Vive le péricarde libre !, ed. Altess, 2011.

Lipton, B. Biologie des croyances, ed. Ariane, 2016.

COEUR-CERVEAU : RELATION D’ÉQUILIBRE


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