30 pratiques spirituelles qui vont changer votre vie ! Ancrer le changement en Soi
Les Anges, canalisé par Julie (https://lovesbeginning.com)
Si non précisé, texte traduit par Bernard pour https://messagescelestes.ca
Partagé par : https://messagescelestes.ca – Messages Célestes
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Depuis sa création il y a plus de 10 ans, de la conception à la publication, je suis seul à travailler sur les sites de Terre Nouvelle en partageant à tous les jours les messages de nos amis Guides et Instructeurs Célestes afin d’ouvrir les consciences, pour vivre dans un monde d’Amour et de Paix. Je fais appel à vous aujourd’hui afin de me soutenir dans cette démarche en faisant un don (si minime soit-il).
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Bernard !
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Pratique 1 – Personne n’a vraiment rien fait de mal
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Personne n’a vraiment rien fait de mal.
Quand vous percevez un acte répréhensible, dites-vous doucement : « Personne n’a vraiment rien fait de mal. » Si vous avez le temps, fermez les yeux. Dites : « Personne n’a vraiment fait quoi que ce soit de mal » sur une expiration, ce qui représente la libération, et laissez l’inhalation représenter une nouvelle et vraie guidance qui vous vient facilement tout au long de la journée.
Si vous souhaitez approfondir cette idée : Vous avez choisi une simulation
Pratique 2 – Je m’arrête pour guérir
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Chaque fois que vous ressentez une tension, quelle qu’elle soit, vous avez l’occasion d’accepter la guérison. Lorsque vous acceptez la guérison, elle est immédiatement partagée d’esprit à esprit avec les autres. Accepter, c’est partager.
Lorsque vous éprouvez des tensions ou des perturbations aujourd’hui, arrêtez-vous pour une seule respiration. Sur l’inspiration, dites-vous en silence : « Je m’arrête pour guérir. » Lors de l’expiration, rappelez-vous que la guérison acceptée est la guérison instantanément partagée.
Lectures complémentaires : Suivez le flux avec nous
Pratique 3 – Il y a de la joie partout
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Nous voulons vous rappeler que ce qui scintille toujours sous le rêve que vous choisissez, c’est la joie que vous êtes. Le rêve est une surface très fragile, et seule votre croyance lui donne de la profondeur ou de la force. Vous lui donnez toujours la force qu’il semble avoir. Votre esprit est très puissant.
Profitez de la puissance de cet esprit en reconnaissant votre volonté de demeurer dans la joie. Si vous vous rendez compte d’une perturbation, donnez-vous le temps de respirer deux fois :
Inspirez le souvenir : Il y a de la joie partout.
Expirez et plongez dans la Réalité
Correction de la perception de l’inspiration : Je peux laisser ce que je projette se dissoudre.
Expirez et souvenez-vous du pouvoir de l’esprit
Lectures complémentaires : Baissez le volume des pensées de l’ego
Pratique 4 – Accepter la Clarté
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
L’aide la plus efficace que vous pouvez accepter de la part des amis non physiques qui vous accompagnent toujours est l’aide pour distinguer ce que vous voulez de ce que vous ne voulez pas. La clarté vient de l’acceptation des occasions de guérison qui se présentent tout au long de la journée.
Lorsque vous ressentez un moment de perturbation, vous devez d’abord reconnaître ce qui, selon vous, en est la cause :
Je crois que je me sens irritée à cause de ce bruit.
Alors regarde au-delà de l’illusion à laquelle vous vous accrochez :
Je me sens irrité parce que je pense que je veux une illusion qui apporte douleur et inconfort.
Reconnaissez que l’aide est toujours là pour vous et acceptez la guérison qui est toujours disponible :
J’accepte la correction de perception qui apporte de la clarté.
Et maintenant un moment de gratitude :
Je suis heureux d’avoir remarqué ce que j’ai ressenti parce que cela me rappelle d’accepter la clarté qui est toujours là pour moi.
La clarté vient quand vous réalisez que chaque moment de perturbation est une occasion de dissiper la confusion. Cela n’a vraiment rien à voir avec le monde qui semble être à l’extérieur de vous-même. C’est toujours une opportunité, et une opportunité dont vous pouvez être reconnaissant.
Quatre étapes, lorsque vous avez envie de prendre le temps d’explorer toute sensation perturbée :
1. Je pense que je me sens _______________ parce que ____________________________.
2. Je me sens ____________________________ parce que je pense que je veux une illusion qui m’apporte douleur et inconfort.
3. J’accepte la correction de perception qui apporte de la clarté.
4. Je suis heureux d’avoir remarqué ce que je ressens parce que cela me rappelle d’accepter la clarté qui est toujours là pour moi.
Pour en savoir plus : Le beau spectacle de lumière de guérison
Pratique 5 – Je sais
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Plongez dans la méditation pendant cinq minutes. Commencez par respirer profondément, en vous installant dans la respiration. Je le répète, je sais, et je suis prêt à me souvenir plusieurs fois. Ensuite, introduisez une variante avec vos qualités dont vous êtes prêt à vous souvenir.
Je sais, et je suis prêt à me souvenir de l’innocence.
Je sais, et je suis prêt à me souvenir de la paix.
Je sais, et je suis prêt à me souvenir de l’harmonie.
Après plusieurs déclarations connexes, plongez dans le silence. S’il y a des perturbations ou des distractions, répétez simplement Je sais, et je suis prêt à m’en souvenir.
Pour en savoir plus : Sortez, sortez, où que vous soyez.
Pratique 6 – Laissez-moi vous voir tel que vous êtes
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Chaque moment en présence physique d’un frère divin (à l’œil physique, votre compagnon humain), est une occasion de permettre la guérison qui est toujours là pour nous. Partout où nous nous sentons troublés, notre frère divin nous montre à travers une mise en scène dramatique où nous sommes attachés à l’ego, et à ce moment-là, nos amis non physiques sont là pour faciliter notre perception afin que nous puissions agir et parler du Flux que nous partageons avec tous les êtres.
Lorsque vous êtes en présence physique d’un frère ou d’une sœur divin(e), prenez un moment pour vous rappeler la valeur de l’interaction. Dites en silence :
Merci d’avoir joué votre rôle si parfaitement.
Laissez-moi vous voir tel que vous êtes vraiment.
Invitez la Réalité de vos semblables à jouer, et vous expérimenterez la Réalité de votre Soi.
Photo par Gemma Evans sur Unsplash
Pratique 7 – J’autorise un retour à la Connaissance
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Si vous éprouvez des moments de stress ou de perturbation pendant votre journée, remarquez si ce stress est basé sur une définition du physique. Par exemple, « Le trafic ne bouge pas. C’est pourquoi je me sens frustré. » C’est votre occasion de voir que l’interprétation de la bonté ou de la méchanceté de ce que vous percevez dans le physique conduit toujours à un sentiment de tension, de lutte et d’emprisonnement.
Lorsque vous vous concentrez sur ce que vous pensez savoir en vous basant sur la connaissance physique – la connaissance – vous ne vous sentez pas bien. Soyez heureux que ce ne soit pas le cas. Le sentiment vous sert.
Après vous être vu vous tourner vers le faux (le physique) pour vous guider, comme quelque chose à quoi réagir, comme un point de départ pour décider d’autres actions en tant qu’ego, prenez un moment pour retourner à votre Soi – un Moi que vous partagez avec tous ceux qui semblent partager avec vous l’expérience du trafic.
Dites ceci :
Je permets un retour à la Connaissance.
Cela représente une volonté d’accéder à des conseils qui vous montreront le chemin à travers la physicalité que vous avez projeté avec vos frères et sœurs divins. Lorsque vous permettez un retour à la Connaissance, vous n’allez pas baser votre discours et vos actions et pensées sur la réactivité au physique. Vous allez permettre que tout cela vienne de l’au-delà. Vous allez permettre que la solution au problème vienne d’au-delà de sa source apparente.
Quand vous demeurez dans le Savoir, vous permettez les miracles. Testez-le par vous-même.
Pour de plus amples lectures, voir La vraie connaissance transcende la connaissance physique.
Pratique 8 – Je partage ma Volonté avec tous les Êtres
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Vous êtes innocent, et vous êtes pur. Comme tous vos camarades. Si vous percevez autre chose, c’est parce que vous décidez de rester dans une illusion de souffrance. La souffrance n’est possible que dans l’illusion. L’illusion elle-même est faible, mais votre esprit lui donne un pouvoir apparent en choisissant de la soutenir. Votre esprit est très puissant, et lorsque vous choisissez l’Amour, votre véritable identité, il n’y a rien que l’Amour ne puisse faire à travers vous.
Lorsque vous remarquez que vous choisissez l’illusion au lieu de la Réalité (et vous le savez parce que vous ne vous sentez pas en paix), rappelez-vous de ceci :
Il n’y a qu’un seul testament, et c’est le mien.
Je partage ma Volonté avec tous les Êtres.
Ma Volonté est Ta Volonté. Je suis ma Volonté sans effort dans l’amour.
Plus vous vous souvenez de la Vraie Identité, plus vous êtes capable de la syntoniser et d’y demeurer facilement et avec bonheur.
Pour plus d’informations sur la lecture et l’écoute, voir Permettre à la réalité de diriger le spectacle.
Pratique 9 – Je rentre chez moi
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Nous vous invitons à rester à la Maison aujourd’hui.
Chaque fois que vous ne vous sentez pas chez vous pour quelque raison que ce soit, faites une priorité d’utiliser les outils qui sont là pour vous aider à voir clairement. Lorsque vous éprouvez ce sentiment d’inconfort pour quelque raison que ce soit, prenez le premier moment où vous devez fermer les yeux, prenez une respiration, et réaffirmez votre engagement à permettre à toute pensée, action et parole de venir de chez vous, de l’amour que chacun est :
Je retourne à la Source, où je suis inspiré à tout ce qui est vraiment utile. Je peux laisser tomber tout le reste, parce que la Source est complète en elle-même.
Si vous désirez une pratique, voir Descendre de la balançoire à bascule
Pratique 10 – Je vais sortir de ma cachette
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, vous pouvez sortir de votre cachette. Votre cachette s’appelle l’ego, et elle vous sépare perceptiblement des autres. Vous pouvez rejoindre tous les autres en apparence dans la confiance que vous êtes en sécurité et aimé, comme tous le sont et l’ont toujours été.
Chaque fois que vous éprouvez un doute ou une incertitude aujourd’hui, n’oubliez pas ceci :
Je suis prêt à sortir de ma cachette.
En entrant dans la lumière de la véritable identité, je vois l’innocence partout.
Le rôle du non-innocent n’est qu’un rôle. C’est un rôle que vous jouez et un rôle que vous projetez sur d’autres qui n’ont jamais été autres. En vous rappelant la Vérité de l’innocence partout, vous verrez à travers les décors, les costumes et les masques du drame que vous avez vécu ici jusqu’à ce qui est et a toujours été réel.
Pour plus d’informations, voir Le pouvoir de se réveiller.
Pratique 11 – Choisir l’amour
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Nous vous invitons à amener votre conscience à l’expérience de choix. Passez trois minutes à réfléchir aux choix que vous allez vivre aujourd’hui. Commencez par vous rappeler en quoi consiste chaque choix :
Tous les choix que j’expérimente aujourd’hui sont le choix entre l’amour et la peur. Je choisis l’Amour.
En vous prélassant dans cette prise de conscience, affirmez le choix que vous faites avec les synonymes de l’Amour :
Je choisis la Vérité.
Je choisis Grace.
Je choisis l’Harmonie.
Je choisis la Paix.
Terminez en répétant :
Tous les choix que j’expérimente aujourd’hui sont le choix entre l’amour et la peur. Je choisis l’Amour.
En vous asseyant dans la contemplation, vous amplifiez une résonance qui attire les autres esprits vers la facilité et la joie. En vous accordant ces quelques minutes, vous aidez tout le monde.
Tout au long de la journée, chaque fois que vous remarquez une occasion de choix, répétez l’exercice à vous-même :
C’est un choix entre l’amour et la peur. Je choisis l’Amour.
Pour de plus amples informations, voir Célébrer le choix de l’amour.
Pratique 12 – Se souvenir de la sécurité collective
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
C’est aujourd’hui une journée qui permet de partager partout le souvenir de la sécurité collective. Quel meilleur but pourrait-il y avoir pour une journée ?
Nous vous encourageons à passer à travers votre journée en sachant profondément que vous êtes en sécurité et en amour en tout temps. S’il se produit une pensée qui semble contredire la vérité de votre sécurité éternelle, prenez un moment pour accepter et partager la guérison. Accepter la guérison, c’est la partager, immédiatement, d’esprit à esprit. Il s’agit d’un processus en une seule étape.
Prenez le temps d’une méditation de trois minutes. Commencez par vous dire :
Je passe du temps à me souvenir de la sécurité collective.
Maintenant, plongez sous l’agitation de l’aller-retour de la pensée dans l’Amour que nous sommes. Si quelque chose semble vous interrompre, rappelez-vous :
Je suis en sécurité en tout temps.
Terminez en vous disant :
Tous sont bénis par la sécurité et l’Amour. Je permettrai qu’un monde qui reflète la Vérité soit vu et expérimenté.
Pour plus d’informations, voir Reconnaître votre préférence pour le monde de l’ego.
Photo par Thomas Galler sur Unsplash
[Nota Eveilhomme : nous suggérerons de mettre la dernière phrase au présent au lieu du futur si vous le sentez ainsi]
Pratique 13 – Exposer la confusion à la Lumière
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous nous concentrons sur la volonté de ressentir. Lorsque vous êtes prêt à ressentir, vous remarquez combien de fois vous laissez l’ego dicter vos pensées, vos paroles et vos actions. Lorsque vous le remarquez, vous permettez à ce qui n’est pas votre ego – votre Vraie Identité – de fonctionner à la place de ce qui est dysfonctionnel.
L’ego, c’est la confusion. Il vous ébranle dans la perception entre cet état et cet état, vous laissant toujours aspirer à l’état que l’ego proclame être Meilleur ou Mieux. Nous y voyons clair aujourd’hui. Remarquez chaque fois que vous ressentez un sentiment de confusion ou de conflit. Cela se produit immédiatement avant l’attachement à un jugement. L’attachement à un jugement vous empêche de savoir comment fonctionne l’ego. Si vous vous concentrez sur ce qui est juste avant le jugement, à chaque fois que le sentiment vous alerte, vous permettrez à l’architecture de l’ego d’être exposée à la lumière. Lorsqu’il est exposé à la lumière, il disparaît.
Accordez-vous trois minutes de méditation aujourd’hui. Commencez par ceci :
Je suis prêt à permettre que la confusion soit révélée.
Asseyez-vous en conscience. Si des pensées confuses, critiques ou limitantes émergent, voyez-les entourées de lumière, se transformer en poussière et s’envoler.
Lorsque vous ressentez une perturbation au cours de la journée, affirmez votre volonté de voir comment fonctionne l’ego :
Je suis prêt à permettre que la confusion soit révélée. La confusion se désagrège à la lumière de la conscience.
Lorsque vous acceptez la guérison pour vous-même, elle est immédiatement partagée avec tous les esprits. Nous vous remercions de votre volonté d’accepter et de partager la guérison qui est toujours présente.
Pour plus d’informations, voir Regarder derrière le masque de l’ego.
Photo par Justin Luebke sur Unsplash
Pratique 14 – Je laisse briller ma lumière
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous nous concentrons sur le fait de permettre à la lumière que vous êtes de faire briller l’incertitude et le doute.
Lorsque vous vous rendez compte que vous éprouvez de l’incertitude ou du doute, célébrez d’abord. Vous avez permis la prise de conscience de ceci avant de le couvrir avec la version de l’ego de la certitude. Vous n’avez pas accepté une contrefaçon, et vous visez le vrai. En soi, c’est un très bon travail, qui profite à tous.
Consacrez trois minutes à la méditation aujourd’hui. Commencez par cette idée :
Je laisse ma lumière briller d’incertitude et de doute.
Plongez alors dans le lieu que vous avez toujours habité, le lieu d’où vient certainement la vérité. Ayez l’intention de permettre au Savoir de vous atteindre aujourd’hui. Sachez qu’il y a une facilité de certitude qui peut vous guider à chaque instant, à chaque expérience.
Terminez en affirmant :
Je laisse l’incertitude et le doute venir à la lumière où je suis, où ils seront dissous.
Chaque fois que vous éprouvez de l’incertitude ou du doute aujourd’hui, avant de vous tourner vers le jugement, prenez un moment pour vous le rappeler :
Je laisse ma lumière briller d’incertitude et de doute.
Photo par Marco Bicca sur Unsplash
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
Pratique 15 – L’Unité m’appelle à notre fondation
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous nous concentrons sur ce qui est fondamental et réel afin que vous puissiez voir à travers le semblant avec facilité et confiance.
Prenez le temps d’une méditation de trois minutes.
Commencez par vous répéter à vous-même :
L’unité m’appelle à notre fondation.
Maintenant, plongez sous la surface du drame tous sont en train de jouer pour le bénéfice mutuel, à la source de la guérison, à l’identité partagée, à l’Amour lui-même. Si vous vous sentez distrait par la pensée, répétez simplement :
L’unité m’appelle à notre fondation.
Terminez en répétant :
L’unité m’appelle à notre fondation.
Chaque fois que vous vivez une occasion de guérison aujourd’hui, ce qui signifie que chaque fois que vous vous sentez dérangé de quelque façon que ce soit, souvenez-vous de ce qui se passe ici :
L’unité m’appelle à notre fondation.
Ayez la foi que cette focalisation vous amènera à penser, à agir et à parler à partir de l’inspiration, de l’Amour qui nous unit tous.
Photo par Gian D. sur Unsplash
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
Pour plus d’informations, voir Il y a un don en tout. (en anglais)
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Pratique 16 – Je permets à l’ensemble d’entre nous de décider
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Lorsque vous remarquez ce qui semble être un carrefour de décisions aujourd’hui, remarquez ce que vous ressentez. Y a-t-il un conflit, un jugement, une lutte ?
Trouvez un moment pour une méditation de trois minutes. Commencez par répéter :
Je permets à l’ensemble d’entre nous de prendre des décisions
En disant que vous permettez à l’ensemble de nous de prendre des décisions, vous voyagez vers le Vrai Soi, qui est l’identité partagée. Vous évitez la consultation avec l’identité fausse et séparée de l’ego. Quand le Vrai Soi prend des décisions, tous les êtres à travers le temps et l’espace sont inclus, parce que le cœur de tous les êtres est votre cœur. C’est votre paix et votre joie. Vous pouvez laisser la paix et la joie prendre des décisions.
Quand vous laissez les décisions venir de la paix, vos décisions nous mènent tous vers le plus grand bien, et nous vous en remercions.
Si vous vous sentez distrait pendant que vous méditez, dites-vous :
J’autorise que les décisions pour le plus grand bien soient prises à travers moi.
L’ego peut se renforcer. Il vous suffit de regarder et de vous concentrer sur ce que vous êtes lorsque vous le pouvez. Rappelez-vous que l’ego est ce que vous n’êtes pas.
Terminez la méditation en répétant :
Je permets à l’ensemble d’entre nous de prendre des décisions.
Lorsque vous prenez conscience d’un conflit au sujet d’une décision, répétez-vous :
Je permets à l’ensemble d’entre nous de prendre des décisions.
Ceci établit simplement un modèle de vous faire savoir que vous avez une option qui est au-delà de la lutte de l’individu faux. Lorsque vous vous souvenez de plus en plus de cette option, vous commencez à en profiter. C’est le cœur de ce que chaque pratique fait. Chaque pratique semble aborder le Tout sous un angle différent, mais elles mènent toutes au même endroit.
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Pour plus d’informations, voir Passez-moi les marshmallows.
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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Pratique 17 – Merci d’être venu comme vous le faites
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Le but de cette pratique est de pénétrer directement à travers la pensée de l’ego pour voir et apprécier tous les rôles divins que tous les acteurs de ce drame de guérison jouent.
Si un acteur apparaît comme un reflet de joie, il vous appelle à qui vous êtes. Si un acteur apparaît comme un reflet de douleur ou de conflit, l’acteur vous envoie vers la guérison qui est disponible pour vous maintenant. Tous, sans exception, jouent des rôles divins, et ils les jouent toujours parfaitement. C’est la porte dérobée écrite dans ce drame, quand vous êtes prêt à le quitter. Les personnages ne sont pas ceux que vous pensiez. Ils ne sont pas ce qu’ils pensaient être. Sous les personnalités et les corps, ils sont tous des êtres divins, et ils sont tous très utiles. Il n’y a pas d’exception car il n’y a qu’un seul d’entre vous.
Un acteur peut jouer deux rôles différents à la fois. Par exemple, disons qu’un acteur jure bruyamment. Un spectateur pourrait trouver cela rafraîchissant, honnête et drôle. Celui-là permet l’appel à la joie. Un spectateur pourrait se sentir offensé. Celui-là reçoit actuellement une invitation à la guérison.
Prenez le temps d’une méditation de trois minutes pendant laquelle vous commencerez à apprécier le rôle de chaque acteur.
Commencez par dire :
Merci à tous les êtres d’être venus comme ils le font.
Permettez ensuite à des êtres que vous connaissez (ou même à des êtres de l’histoire) de vous approcher dans l’œil de votre esprit. Ils portent leurs costumes de corps et de personnalités. Un par un, laissez-les vous approcher. Notez s’il y a une évaluation de chacun d’eux. Si l’évaluation est positive, dites-le :
Tu m’offres la joie.
Si l’évaluation est négative, disons :
Vous m’offrez la guérison.
Si l’évaluation est neutre, disons :
Vous m’offrez la paix.
Vous pouvez dire les trois choses au même acteur. Après avoir parlé à chaque acteur, laissez le suivant s’approcher de vous et remerciez-le.
Terminez la méditation en disant :
Je remercie tous les êtres d’être venus comme ils le font. Tu te montres toujours parfaitement, et moi aussi.
Chaque fois que vous avez le temps aujourd’hui, reconnaissez le travail parfait que chaque acteur fait. Sans faute, ils vous offrent toujours la joie, la guérison et la paix. Si la négativité surgit très fortement, il peut être difficile d’affirmer que celui qui semble avoir tort offre la guérison, mais c’est vraiment un rappel d’y aller, de se rappeler la présence de votre équipe non physique toujours aimante et d’affirmer que vous êtes disposé à recevoir une correction de perception. Vous calmez le conflit dans tous les esprits chaque fois que vous faites cela, alors nous vous en remercions.
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Pour en savoir plus, voir Vos ennemis sont prévenants
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
Traduit avec http://www.DeepL.com/Translator
Pratique 18 – Je laisse briller l’Amour que Je suis à travers tout le monde et toute chose.
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Considérez la métaphore de la respiration.
Quand vous expirez, vous donnez l’impression d’expirer dans le monde. Quand vous inspirez, vous semblez respirer quelque chose. Vous pouvez regarder le monde de deux façons. Vous pouvez expirer la projection sur elle, en lui disant ce que c’est. C’est l’ego qui fournit les définitions que vous croyez.
Ou vous pouvez inspirer l’inspiration. Vous pouvez comprendre ce que vous êtes, ce que tout le reste est, ce que tout le monde a toujours été. Vous pouvez permettre à l’Amour de vous dire à quoi sert le monde. Tu peux laisser l’Amour te guider à travers ce monde tant que tu y seras.
Nous vous invitons à le remarquer dès aujourd’hui chaque fois que vous décidez ce qu’est quelque chose ou qui est quelqu’un. Concentrez-vous sur les sentiments inconfortables. Quand vous ne vous sentez pas bien, quelles décisions prenez-vous sur ce qu’est le monde, sur qui est quelqu’un ?
Nous vous invitons à offrir toutes ces décisions à la lumière pour qu’elles puissent être dissoutes. Lorsque vous utilisez ces décisions comme moyen de vous déplacer dans le monde, vous ressentez de la douleur.
Pendant vos trois minutes de méditation, commencez par dire :
Je laisse briller l’Amour que Je suis à travers tout et chacun
Plongez dans le fondement de ce que vous êtes vraiment et détendez-vous. Si quelque chose vient troubler votre tranquillité, voyez le concept entouré de lumière. Répétez l’exercice à vous-même :
Je laisse briller l’Amour que Je suis à travers tout et chacun.
Terminez en répétant :
Je laisse briller l’Amour que Je suis à travers tout et chacun.
Si quelque chose perturbe votre paix aujourd’hui, prenez un moment pour remarquer que vous disiez au monde ce que c’est. Tu disais aux personnages de tes rêves qui ils sont. Rappelez-vous que vous pouvez permettre à ce que vous êtes de briller à travers le monde :
Je laisse briller l’Amour que Je suis à travers tout et chacun.
Photo de Thomas Kinto sur Unsplash
Pour en savoir plus, voir Rock-paper-ciseaux
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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Pratique 19 – J’invite la lumière dans le jeu
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Nous vous invitons à voir à travers les corps et les personnalités d’aujourd’hui à la lumière que tous partagent également. En devenant disposé à voir la lumière que tout le monde est, vous devenez disposé à remettre en question votre croyance en la pensée égoïste, qui sépare et définit les autres. Votre croyance en ce qui n’existe pas est la seule chose qui vous empêche d’être constamment témoin de cette lumière.
Prenez le temps d’une méditation de trois minutes. Commencez par vous dire :
J’invite la lumière dans jeu
Voyez-vous descendre sous la surface de vos perceptions et de vos jugements jusqu’au fondement de l’Amour que tous partagent. Pendant que vous passez du temps ici, considérez-vous comme invitant la lumière à prolonger votre expérience de chacun et de tout ce que vous vivez aujourd’hui.
Si vous êtes distrait, retournez à :
J’invite la lumière dans le jeu
Terminez par :
J’invite la lumière dans le jeu
Si vous éprouvez des troubles au cours de la journée, rappelez-vous :
J’invite la lumière dans le jeu
La lumière est présente partout, en tous et en tout, et elle peut briller à travers tous les concepts limitatifs.
Photo par Sharon McCutcheon sur Unsplash
Pour en savoir plus, voir Voir à travers les corps.
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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Pratique 20 – Renvoyer la pensée égoïque à l’expéditeur en utilisant Spiri
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Les pensées égoïques sont des suggestions. C’est toi qui construis un faux moi à partir de la pensée de l’ego. Quand vous sentez que votre paix est troublée de quelque façon que ce soit, vous avez cru à une pensée égoïste. Quand vous allez à la pensée comme cause plutôt qu’au monde comme cause, vous abordez le problème à sa source.
Aujourd’hui, trouvez une pensée qui vous semble stressante et regardez-la avec Spiri, une application (pour appareils Apple) qui vous guidera à travers le processus de regarder la pensée égoïques :
https://spiri.ai/
Pour les utilisateurs Android, vous pouvez utiliser Spiri sur Facebook Messenger : https://www.facebook.com/Your.Spiri/
Si vous utilisez Spiri sur Facebook, cliquez sur “Message” sur la page Spiri, et vous pourrez parcourir votre processus de réflexion avec un robot.
Quand vous vous sentez dérangé par la pensée de l’ego aujourd’hui, souvenez-vous de ceci :
Les pensées ego sont des suggestions qui peuvent être ramenées au néant d’où elles viennent.
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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Photo par NeONBRAND sur Unsplash
Pour en savoir plus, voir Se désabonner de l’ego
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
Traduit avec http://www.DeepL.com/Translator
Pratique 21 – Je vais en dedans pour toutes les réponses
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui est une journée pour trouver toutes vos réponses à la place qui apporte la paix dans votre expérience. Parce que vous êtes la paix elle-même, vous trouverez vos réponses dans ce que vous êtes – pas dans le monde que vous projetez.
Commencez une méditation de trois minutes en répétant:
je vais à l’intérieur pour toutes les réponses
Voyez-vous accéder à la paix vaste et puissante que vous êtes. C’est la paix où vous rencontrez tous les êtres, car leur vraie nature est là aussi. Si une pensée perturbe votre paix, reconnaissez qu’elle vient d’un rêve de non-paix. Dis à toi-même:
je vais à l’intérieur pour toutes les réponses
Terminez en répétant:
je vais en dedans pour toutes les réponses
Si quelque chose qui semble être en dehors de vous perturbe votre paix aujourd’hui, rappelez-vous:
je vais en dedans pour toutes les réponses.
Ce vaste champ de paix communiquera avec vous et vous le remarquerez de plus en plus.
Photo de David Bartus de Pexels
Pour en savoir plus, voir Le trésor est à l’intérieur
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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Pratique 22 – Je vois l’Etre véritable en tout
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Votre volonté de voir tous les êtres tels qu’ils sont accélère votre guérison et celle de tous. Ils sont vraiment la lumière. Ils sont la vie éternelle. S’ils sont la lumière et la vie éternelle, alors vous aussi. Comme vous le voyez en eux, vous pouvez accepter que c’est aussi votre réalité.
Aujourd’hui, vous vous concentrerez sur le fait de voir tout le monde tel qu’il est vraiment, au-delà de tous les rôles. Commencez une méditation de trois minutes par :
Je vois l’Etre véritable en tout.
Imaginez voir la lumière s’étendre à l’intérieur de chaque fois que vous pensez à un corps avec un nom. Concentrez-vous sur le fait de voir cette lumière comme la partie la plus vraie de chaque être. Voyez une lignée d’êtres s’approcher de vous. Alors que chacun avance, disons :
Je vois l’Être véritable en toi, [nom].
Et concentrez-vous sur l’expansion de cette lumière.
Terminez par :
Je vois l’Etre véritable en tout.
Si quelque chose perturbe votre paix aujourd’hui, rappelez-vous :
Je vois l’Etre véritable en tout.
Pour plus d’informations, voir Réveil des uns et des autres.
Photo par Elijah Hiett sur Unsplash
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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Pratique 23 – Les pensées d’amour sont toujours disponibles pour moi
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Nous vous invitons à noter quand vous pensez que vous voulez quelque chose aujourd’hui. Nous nous concentrerons sur le fait que lorsque vous pensez que vous voulez quelque chose, vous pensez que vous, la plénitude elle-même, êtes en manque. En mettant en lumière ce sens du manque, nous l’invitons à se désintégrer, révélant l’orientation sûre et claire de l’Amour.
Commencez une méditation de trois minutes par :
Les pensées de l’amour sont toujours disponibles pour moi.
Plongez dans ce qui vous guidera sans effort à chaque instant en toute sécurité. Reste là. Reste là. Si quelque chose vient troubler votre paix, répétez :
Les pensées de l’amour sont toujours disponibles pour moi.
Terminez en répétant :
Les pensées amoureuses sont toujours disponibles pour moi.
Pendant votre journée, remarquez quand vous pensez que vous voulez quelque chose. Tout d’abord, remarquez que le sentiment de besoin vient d’une pensée. Rappelez-vous :
Les pensées de l’amour sont toujours disponibles pour moi.
Voyez quelles sont les suggestions qui reviennent. Remarquez ce que chacun ressent. Votre volonté de remarquer ce que vous ressentez amène les pensées de l’Amour dans votre conscience.
Pour plus d’informations, reportez-vous à la section Maintenant en streaming : Amour
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Pratique 24 – La voie est libre quand je retourne à mon Soi
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur la facilité qui est toujours à votre disposition lorsque vous reconnaissez que le malaise est toujours un choix. Quand vous venez voir que vous choisissez toujours entre rien et Tout Ce Qui Est, toute l’idée du choix s’effondre.
La facilité et la clarté sont des partenaires. Le chemin est facile quand ce qu’il faut faire est très clair et vient sans aucun sentiment de perturbation. Si vous vous souvenez que toute perturbation est un rappel de revenir à la clarté qui est fondamentale – toujours prospère sous la perturbation – vous savez quoi faire quand vous n’avez rien choisi et que vous ressentez ses effets. Retournez simplement chez vous.
Commencez une méditation de trois minutes par :
La voie est libre quand je retourne à mon Soi.
Envisagez un chemin clair et facile devant vous. Ressentez la résonance de cela, et invitez-vous à y rester.
Si vous pensez à troubler votre tranquillité, rappelez-vous :
La voie est libre quand je retourne à mon Soi.
Terminez par :
La voie est libre quand je retourne à mon Soi.
Tout au long de la journée, chaque fois que vous vivez une perturbation, rappelez-vous l’intégralité qui peut vous guider :
La voie est libre quand je retourne à mon Soi.
Votre Soi est partagé. Votre Soi est innocent. Votre Soi est sacré.
Pour plus d’informations, voir Un chemin clair
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Pratique 25 – Je m’arrête pour retourner à mon Soi
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous reconnaissons la valeur des sentiments. Chaque sentiment reflète ou vous appelle à la joie qui guérit le monde. Quand nous disons que le monde est guéri, nous voulons dire que votre perception est guérie pour que vous puissiez voir un monde guéri.
Quand il semble qu’un sentiment vous amène à la contraction, c’est un service. Le sentiment vous entraîne dans ce que vous choisissez comme fondation. Vous pouvez en voir l’architecture quand vous vous arrêtez pour regarder. Si un sentiment vous fait descendre dans l’ego, vous pouvez voir que vous choisissez des pensées égoïques pour vous guider, et ils ne se sentent pas bien.
L’ego suggérera que plutôt que de ressentir comment s’attacher à la pensée égoïste, vous devriez trouver quelqu’un ou quelque chose à blâmer. Au lieu de prendre la suggestion de l’ego, vous pouvez sombrer dans l’illusion de l’ego jusqu’à votre véritable fondement d’Amour. On ne le dira jamais assez – l’amour est ce que vous êtes vraiment, et vous partagez cette identité pure avec tous.
Lorsque tu mets l’Amour en charge de tout, tu permets dans ton monde des miracles qui te révèlent un monde guéri. Nous vous invitons à vous enfoncer dans le fondement sûr de l’Amour que vous êtes, au-delà de toute pensée perturbée, chaque fois que vous en avez l’occasion aujourd’hui.
Commencez une méditation de trois minutes par :
Je m’arrête pour retourner à mon Soi.
Voyez-vous flotter doucement jusqu’à la maison du flux, des idées inspirées, la maison de l’aisance et de l’appréciation qui peut vous mener à travers votre journée.
Si une pensée dérangeante vous vient à l’esprit, rappelez-vous :
Je m’arrête pour retourner à mon Soi.
Alors que vous terminez la méditation, avancez dans la journée avec cette intention :
Je m’arrête pour retourner à mon Soi.
En demeurant là où vous êtes vraiment, vous serez en mesure d’apprécier l’Être véritable de tous vos semblables. Quand vous leur parlez depuis votre vraie fondation, vous les invitez à parler depuis ce même lieu.
Pour plus de lecture, voir L’amour s’occupe de tout.
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Pratique 26 – Je me détends dans ce que je suis, ce qui me portera
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous vous invitons à vous détendre dans une belle piscine d’eau chaude avec des fleurs qui flottent à l’intérieur. Dans cette piscine, vous êtes tenus par l’amour lui-même, la force elle-même, la beauté elle-même, la grâce elle-même, la vérité elle-même, le pouvoir lui-même. Vous êtes très en sécurité dans l’étreinte de ce que vous êtes vraiment. Vous pouvez vous détendre et laisser retomber votre tête. Vous pouvez vous permettre d’être vraiment soutenu et porté par ce que vous êtes.
Commencez une méditation de trois minutes par :
Je me détends dans ce que je suis, ce qui me portera
Si quoi que ce soit vient perturber votre détente, imaginez-vous si bien soutenu et pourvu que vous n’ayez jamais besoin de vivre un moment de tension. Alors rappelez-vous :
Je me détends dans ce que je suis, ce qui me portera
Lorsque vous terminez la méditation, envoyez-vous dans votre journée avec le rappel :
Je me détends dans ce que je suis, ce qui me portera
Ce que vous êtes vraiment vous enverra des idées inspirées, des solutions et des ressources au fur et à mesure que vous en aurez besoin. Vous n’avez pas besoin de compter sur la force d’un personnage distinct. Vous pouvez vous appuyer entièrement sur la force du Tout maintenant. Tu es digne d’une telle force, comme le sont tous tes semblables. Chaque fois que vous vous sentez dérangé, rappelez-vous :
Je me détends dans ce que je suis, ce qui me portera
Lorsque vous vous détendrez dans ce qui vous portera, vous découvrirez que les autres autour de vous commencent à faire de même, ou ils viendront à vous et vous demanderont comment cela peut être fait.
Pour plus d’informations, voir L’effort cède la place à la fluidité.
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Pratique 27 – Il y a beaucoup de chemins vers la célébration éternelle
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Nous voulons que vous sachiez que le chemin vers ce que vous semblez chercher est toujours disponible pour vous maintenant, et nous vous encourageons à ne pas vous tromper sur ce chemin. Il n’y a pas d’attente. Vous êtes toujours en première ligne pour la guérison. Vous n’avez pas besoin d’attendre de trouver le chemin parfait. Vous n’avez pas besoin d’attendre d’en être digne. Il n’y a aucune raison de retarder l’acceptation de la guérison. Tous sont dignes d’une perception complètement guérie, et la perception guérie est toujours disponible pour vous tous en ce moment. Sachez ceci de vos compagnons, et vous verrez leur force. Voyez leur force, et vous pouvez faire l’expérience de la vôtre.
Vous êtes éternel, et le chemin vers cette vie éternelle est droit à travers ce que vous expérimentez maintenant. Si vous éprouvez de la joie, l’ouverture de ce chemin est claire et palpable. Vous demeurez dans la résonance de ce que vous êtes. En apprenant que la joie que vous êtes est inconditionnelle, vous pouvez l’éprouver à tout moment sans interruption par concept.
Comme vous semblez faire face aux ténèbres, cependant, sachez que cette joie est également disponible pour vous. Il semble que l’on vous demande de tuer un dragon, mais nous vous demandons seulement de permettre au dragon de disparaître. Quand vous faites face aux ténèbres, c’est une perception que vous partagez avec vos semblables. Alors que vous permettez à l’obscurité qui n’a jamais dû être dissipée de votre vue, vous partagez la vision corrigée avec vos compagnons.
Il y a un vieux modèle à sortir maintenant. Le modèle est celui d’un maître éclairé partageant avec les élèves par la parole et la présence. Il est temps que ce modèle passe avec grâce. Vous êtes tous connectés d’esprit à esprit, et lorsque vous réalisez la puissance immédiate de cette résonance, vous la ressentez. C’est à cela que nous vous invitons aujourd’hui.
Commencez une médiation de trois minutes avec :
Il y a beaucoup de chemins pour la célébration éternelle
Au fur et à mesure que vous vous immergez dans la résonance de cette expérience, nous vous invitons à voir chaque expérience devant vous comme une porte d’entrée. La porte s’ouvre directement sur l’amour et la lumière partagés. Toutes les expériences mènent directement à l’amour et à la lumière partagés lorsqu’elles sont vécues avec l’intention consciente d’accepter la perception de correction.
Si quelque chose vient troubler votre paix, voyez-la comme une porte qui s’ouvre sur la lumière et l’amour. Aucune apparence ne peut vous tromper maintenant. Rappelez-vous:
Il y a beaucoup de chemins pour la célébration éternelle
Lorsque vous terminez, entrez dans votre journée avec l’intention de vous souvenir :
Il y a beaucoup de chemins pour la célébration éternelle
Si vous êtes tenté de juger votre chemin ou celui de quelqu’un d’autre aujourd’hui, rappelez-vous simplement que ce drame de guérison est parfaitement configuré pour tous :
Il y a beaucoup de chemins pour la célébration éternelle
Pour plus d’informations, voir Le partage est automatique.
Pratique 28 – La maison brille dans mes pensées
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
Aujourd’hui, nous nous concentrons sur la disponibilité de la pensée inspirée. La pensée inspirée efface les fausses pensées. Les fausses pensées vous mènent au conflit, à la lutte et à la douleur. En invitant la pensée inspirée à évacuer la pensée conflictuelle, vous libérez votre attachement à la douleur.
L’énergie de la Source est à votre disposition chaque fois que vous vous arrêtez et que vous vous concentrez sur elle. Éventuellement, vous n’aurez pas à vous arrêter et à vous concentrer, mais comme vous cherchez toujours à avoir peur comme guide, l’arrêt et la mise au point sont toujours nécessaires. C’est temporaire, et ça va passer.
La pensée est la base de toutes vos actions et expériences. Quand vous invitez la pensée inspirée, vous embrassez le flux qui vous porte à la paix.
Commencez une méditation de trois minutes par :
La maison brille dans mes pensées
Pensez à vous couler dans un lit de lumière. C’est le fondement de votre entreprise et il est à votre disposition en tout temps. C’est le lieu de naissance de la pensée inspirée – celle qui vous portera tout au long de votre journée, dans toutes les situations.
Si vous vous sentez distrait, répétez-vous :
La maison brille dans mes pensées
En passant du temps ici, vous vous invitez à agir à partir de la Vérité de vous-même aujourd’hui.
Chaque fois que vous vous sentez dérangé aujourd’hui, arrêtez-vous et rappelez-vous :
La maison brille dans mes pensées
Permettez-vous de vous détendre dans ce qui est toujours là pour vous, et continuez en sachant que vous êtes toujours soutenu.
Pour plus d’informations, voir Lumière sur la balise de détresse
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
Traduit avec http://www.DeepL.com/Translator
Pratique 30 – Je m’ouvre à la lumière
Les Anges, canalisé par Julie (Love’s Beginning)
La lumière est présente partout, en tout, toujours accessible à tous. Quand vous vous ouvrez à la lumière, vous vous ouvrez à la guérison. Quand vous vous ouvrez à la lumière, vous vous ouvrez à la clarté et à la facilité.
Commencez une méditation de trois minutes par :
Je m’ouvre à la lumière
Plongez dans votre véritable fondement, la lumière qui est.
Si des pensées semblent déranger, répétez-vous :
Je m’ouvre à la lumière
Permettez-vous d’entendre les pensées, puis de voir la lumière briller à travers elles. Concentrez-vous sur la lumière.
Terminez par :
Je m’ouvre à la lumière
Entrez dans votre journée avec la certitude que la lumière vous attend, et votre volonté de la voir vous apportera guérison et aisance aujourd’hui.
Pour plus d’informations, voir Le projet Harmonie
Traduit par Nicolas de eveilhomme.com
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“Personne n’a vraiment rien fait de mal.”
Bonjour,
C’est quoi cette sottise ?
La première fois que j’ai vécu avec la femme sénégalaise que j’avais épousé le 25 octobre 2005, nous avons été nous installé au Sénégal pour y développer des commerces et moi faire de la peintures à l’huile, de la bande dessinée, écrire, car je suis bon dans bien des domaines de créations.
Dès notre arrivée en décembre 2006, aidé de complice elle m’a dépossédé de tout mon argent (entre 150 et 200’000.- Euros), puis lorsque j’ai découvert qu’elle s’était mariée avec moi sous l’ancienne identité de sa fille complice, premièrement qu’elle n’avait pas 34 ans mais près de deux de plus que moi, alors ils m’ont menacé de mort ce qui m’a fait fuir et m’ont ainsi volé l’ensemble de mes biens, y compris tous mes souvenirs, mes créations, mes vêtements, mes lunettes et mes médicaments.
Je n’ai réussi à sauver que mon véhicule, mon passeport, mon ordinateur portable et ma brosse à dents.
Puis je suis tombé à la même période sur un escroc qui s’est fait passé pour mon ami et qui fut celui qui m’apporta la preuve que mon épouse n’était pas la femme qu’elle prétendait être. Ce type m’a abusé sur l’argent que m’envoyaient mes proches afin de continuer mes plaintes avec l’avocat que cet escroc m’avait présenté (Me. Sene du cabinet Aissata tal Sall (l’ex-ministre dans le gouvernement Wade).
Cet escroc en lien avec deux gendarmes de la brigades de l’aéroport, au retour d’un voyage en Suisse pour préparer mon retour au pays, plus la complicité de Me. Sene et d’un substitut du procureur général du Sénégal, les cinq ont réussi à me racketté (3,5 millions de FCFA soit à l’époque près de 9’000.- fr suisse) en m’enfermant deux jours dans la prison de la cave de l’ancien palais de justice de Dakar, ou sur 36m2 environ, durant la journée nous étions jusqu’à 96 personnes.
En 2011 le cousin de mon épouse nous a fait acheter un taxi (toujours au Sénégal) et nous a demandé une somme pour les frais de réparation, moi qui l’avait placé en haute estime, il n’a rien fait que manger notre argent.
En 2013 toujours au Sénégal, j’ai constitué une entreprise de transport, nos cinq bus n’ont pas survécu plus d’une année, les chauffeurs ne nous payaient presque aucun rendement et nous n’avions pas les moyens finalement de faire les réparations du matériel roulant, car tous ces chauffeurs, ne pensaient qu’à nous voler et rien nous payer. Aujourd’hui nous possédons un bus qu’à l’époque l’on avait acheté avec les deux derniers mal en poing qui nous restaient.
Maintenant depuis mars 2017 notre famille (une autre épouse sénégalaise et nos deux enfants), vivons au Sénégal, sans que l’on arrive à le prouver bien que l’évidence est l’unique possibilité, les locataires du second appartement dans notre maison, un de leur fils, le temps que je sorte la poubelle, s’est introduit dans notre domicile et m’a volé mon ordinateur portable et mon IPhone 7+ de 128 go que j’avais depuis plusieurs mois, soit en plus du matériel, tout le contenu des deux appareils. La police s’est plantée dans les interrogatoires qu’elle a mené et le voleur n’a pas pu être appréhendé.
Puis ce fut autour des bijoux de mon épouse, volés par notre bonne qui n’était pas seulement salariée, mais qu’en plus alors que nous n’étions ni tenu, ni obligé, nous la traitions comme un membre de notre famille, elle en a profité pour voler presque l’ensemble des bijoux de mon épouse qui la plupart je les lui avait offert pour des événements particulier, comme les naissances de nos enfants. Cette personne purge depuis septembre 2017, deux ans et demi de prison, ce qui n’a pas fait revenir les bijoux qui ne nous seront de plus jamais remboursés.
Nous possédons un terrain où nous faisons du maraîchage, on nous y a volé nos deux chiens, puis un berger y a introduit a deux reprises sont troupeaux en l’espace de trois jours et a saccagé une bonne partie des récoltes qui étaient près d’êtres cueillies, ce sont les bœufs qui se sont restaurés à l’œil, plainte à été déposée et nous n’avons rien obtenu de plus, que la promesse que ces gens ne repasserait plus vers nos champs, car se sont des peuls, ils sont craint, car s’ils sont condamnés, ils reviendront se venger pour vous tuer à coups de machettes.
Ca s’était quelques uns, mais de plus des personnes n’ont jamais payés de la marchandises du commerce de produits de beauté que mon épouse leur a donné à crédit, ni ce marchant de poulets qui a pris des volailles mais ne nous a jamais payés, etc …
Alors permettez-moi de ne pas lire les 29 autres points de cet article positif, lorsque le premier point est autant du n’importe quoi !
La seule et unique chose qu’aurait dû dire votre « sage » animateur, est que tout le mal que l’on vous fait est en fait du bonheur, car en décharge de tout ce mal, vous avez perdu du karma négatif que ces mauvaises personnes maintenant ont placé elles-mêmes sur leurs têtes et en dettes karmiques sur leurs épaules et que ces dettes sont indélébiles et que toutes devront êtres expiées, mais si entre temps vous vous éveillez.. !
Car c’est cela l’unique leçon à en tirer et qui est la vérité.
Bien à vous toutes et tous et je vous souhaite une excellente journée.